co zrobić żeby

A i mozecie podrzucic link do tego co trzeba zrobic zeby popic sobie na 18stkach ?

OT CHOCIAZBY TAK -PRZYSIADY -MARTWY CIAG NA PROSTYCH -WSPIECIA NA PALCE -POMPKI NA PORECZACH -WIOSLOWANIE -WYCISKANIE LEZAC -PODCIAGANIE SZEROKO -WYCISKANIE SIEDZAC -UGNIANIE RAMION -FRANCUSKIE -BRZUCH Co w Hit moge zrobic zeby powiekszyc glownie bicepsy ? JAK W KAZDYM INNYM TRENINGU DODOAWAC CIEZAR PRZY ZACHOWANIU POPRAWNEJ FORMY, ORAZ [...]

A gdzie jest ten blog Adriana ?:> Tez tak mysle ale wolalem sie dowiedziec co o tym sadzicie !;) Trzeba sie wziac za kulturystyke;) Moze mi powiecie co powinnienem zrobic zeby polepszyc swoj wyglad? Ollok help Zmieniony przez - Szyczek w dniu 2010-02-08 18:43:15 Zmieniony przez - Szyczek w dniu 2010-02-08 18:44:03

No widzisz a ja waze z 60 kg ;/ a jak to zrobic zeby wynik tak mocno poprawic jak np o 10 kg w 2 miechy ? co tydzien na treningu o ile wieksze obciazenia zakladac ? najgorsze jest to ze ja na silownie sam chodze wiec nie ma asekuracji;/

ok, mi chodzi o to ze masz w sobie jakis potencjal czyli te 100% ale tak naprawde nigdy nie wykozystasz tych 100%, powiedzmy ze przecietny czlowiek potrafi wykozystac 10% a sportowiec 20, czlowiek w jakims ekstremalnym stresie moze 30, jak sie nawciagasz to wydajeci sie ze mozesz wiecej a tak naprawde eksploatujesz tylko realne mozliwosci swojego [...]

to moze moje ciwczenia jednak sa nie tak... (zazwyczaj robie te cwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=5OD9_QtiZG0 ) wogole brzmi to strasznie co napisalas :O ... dzieta raczej nie bo miesa nie jem ani jogutrow.... Co moge zrobic zeby to naprawic?? Chyba jednak nie powinnam cwiczyc... hehe

Witam Mam duzy problem, staram sie o przyjecie do policji, jednym z etapow jest test sprawnosci, najwiekszy problem sprawia mi skok przez płotki. Niestety nie mozna go dotknąć a ja niestety mam 161 cm i dośc obfite uda :/ nie mam problemow z pilkami 3 kg czy manekinem 28. nawet skrzynie nie sprawiaja mi takiego klopotu... prosze pomozcie mi co mam [...]

[...] udajac sie do specjalisty stwierdził ze to nic takiego (co prawda dał mi skierowanie na usg no ale teraz duzo czekania) patrzac na wyniki stwierdził ze ta nadmierna potlowść nie jest od tego ponieważ za nia odpowiada ft3 ft4 które wyszły prawidłowo. Wiec teraz utkwiłem w miejscu jakiś pomysł co mógł bym zrobić zeby ja zdiagnozować wyleczyć ?

Z tym mentem to jeszcze ciekawe ze estrogen wywala w kosmos, a prolaktyne przy pol tab cabasera e2w mam ponizej normy, prawie zero Lh tez prawie zero nawet po strzale 2500 hcg (osobiscie z apteki kupowany) Tak wiec obecnie troche jest ch**owo %-) To akurat nic dziwnego ponieważ i towar i hcg blokują lh naturalne a smo w sobie hcg od dawna w [...]

Tanoxifen i clomid potem czy co z nim? Kiedy badania zrobić żeby estro sprawdzić?

To co wg Ciebie mam zrobić, żeby schudnąć .?

nie podoba mi sie duzo na sfd...ale co zrobic bede tutaj poniewaz duzo sie dowiaduje a o to mi chodzi...nic wiecej...czy beda 2 forum czy 5 bede czytal w kazdym troche zeby poszerzac wiedze...to tyle... <<<Champions are Made Not Born>>>

hmm kurcze nie wiem co teraz zrobic i co zakupowac zeby wyszlo jak najlepiej bo tak jak mowie ostatnie dwa cykle byly spoko bo te wczesniejsze to porazka zero przemyslenia :P

mam pytanie co trzeba zrobic zeby zostac zauwazonym i wybranym oprocz powyzszych wymagan ;)

dlatego mówię jak było i staram się dowiedzieć co zrobić z tym faktem więc się nie bulwersuj chyba po to jest to forum żeby pytania zadawać

dlatego mówię jak było i staram się dowiedzieć co zrobić z tym faktem więc się nie bulwersuj chyba po to jest to forum żeby pytania zadawać tak, ale nie głupie %-)

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Chodzi o ten temat ? :) A mogę jeść wszystko co popadnie żeby zrobić masę poprawić swoja wagę czy to głupota ? :D Zmieniony przez - Da Pan 5 zl w dniu 2014-12-14 23:12:55

efekty są takie, że minęły prawie 2tyg. trenowałem nawet 4x tydzień 2x aeroby i waga pokazala na czczo nie 112 a 113kg dzisiaj, więc nie wiem o co chodzi... diety pilowałem na 99% co zrobić? chce zjechać do stówy żeby odciążyć kręgosłup.

Po co mi dieta jak doszlem do tego bez diety?40 w lapie to nie jest tak malo o ile sie nie myle Pytam yno co mam zrobic zeby rosnac bo juz mie ****ica bierze jak przez jakies 3 miechy juz zadnych przyrostuw ni ma Cwicze 5 razy w tygodniu czasem 6

Dzieki michail, a oto rysuneczek, co zrobic z tym fantem, jak wyprostowac zeby były równo..... Pozdrawiam!!!